yexiuzhen316

从网上看到说手淫并不那么可怕，属于正常现象，不用担心，可是我从初中一年级开始手淫，到现在已经十多年了，而且前几年几乎每天一次。。。但最近一年我感觉自己的性能力越来越不行了，与女朋友YY时，她用手摸我JJ都没太大反应，搞得自己很没面子。现在手淫一次后，要两天后JJ才有勃起的感觉，自己的腰和脖颈都感到特别酸触，不太灵活，一晃还嘣嘣作响，请问我是不是手淫导致性能力下降或阳痿什么的啦？我怎样才能戒掉手淫这个坏习惯啊？另外自己手淫后腰酸背痛，浑身无力，三天后才会再出现晨勃，我要不要吃些什么补肾的药啊？大家说说什么药合适啊？急急！！十分感谢!!

jary002

吃点六味地黄丸.还有就是不要再手了.有女朋友还手?晕.我没有都不手有女朋友就直接插了还手什么手.你可以叫你女朋友给你口交或者做的时候.

开始时放慢速度慢慢抽插时间长了就可以适应了.做的时候想点其他的.不要往那向.过段时间就适应可以恢复一点.当然看个人身体.多吃点好的补补.

最后告诉你.有女人就去插洞不要把老二交给自己的五姑娘

raychurchiller

既然这么累就少自慰了，影响身体不说，还要影响学习工作，我看楼主已经把自慰当习惯了

主要是自己思想上不要有负担，还有就是多锻炼，慢慢会好起来的

一天一次的频率真的是太高了，楼主现在的症状是必然的结果。
既然身体不好了，需要调理，建议去中西医结合。中医固本调原，西医的猛烈性性药是别去碰的，但是那些保护性的还是可以用的。
还有注意去查查肾和前列腺，物理性的刺激太多，也会有物理性炎症和肿胀充血之类，要当心呀。