标题:
[求医问药]
难以启齿
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作者:
dongxie
时间:
2010-1-4 00:15
标题:
难以启齿
我今年三十岁,有若干年的手淫史,最近几年发现自己已经到了举而不坚,甚至于不能完整的过一次性生活的程度,
我很恐惧,还没有结婚的我该怎么办呢?那位朋友可否给我指点迷津,医院想去又怕花了钱还治不好,请大家帮我想想该怎么办呢!
作者:
sexmix
时间:
2010-1-4 00:19
只是听说过度手淫对以后确实是有一定影响的,不过加强一下身体锻炼就会慢慢好的,也可以借助药物治疗
LZ30了还没结婚,真厉害,我22就结婚了,悲剧啊
作者:
lingdong911
时间:
2010-1-4 08:32
不知道啊,你加强锻炼吧,不要整天沉迷于手淫了。
作者:
griming
时间:
2010-1-4 08:51
多参加体育锻炼,不要太在意,很多时候是因为心理原因在作怪。
作者:
ptpt222
时间:
2010-1-4 09:00
过度手淫是有一定影响的,但是多锻炼,不要有恐惧思想,大多时候是心理作怪。
作者:
sparrows
时间:
2010-1-4 09:17
手淫过多所导致的,没事的. 每周3-4次有氧运动加上连续半年不手淫无性行为, 大多数40岁以下患者都能恢复正常!
作者:
monomer
时间:
2010-1-4 09:17
手淫与正常的性行为不应该有什么差别,放下心里负担、加强锻炼是正理。
作者:
cycworld
时间:
2010-1-4 13:26
lz节制一下怕 过度手淫对身体伤害挺大的 话说你30y还没结婚是不是太大龄青年了
作者:
cn852078
时间:
2010-1-4 14:29
每周3-4次有氧运动加上连续半年不手淫无性行为, 大多数40岁以下患者都能恢复正常!
作者:
shenqinglv
时间:
2010-1-4 15:23
第一,放心心理负担,我以前也手淫很频繁,以为和女人真的做会很差。其实当我真的和女人一起的时候,我发现也不差,反而很神勇。毕竟手的频率和你抽查的频率不同的嘛。
第二,规律手淫。不要太频繁,也不要妄想一下戒掉,你说都三十了,那说明手淫的时间比较长了,可能已经形成习惯了吧。所以,最重要的就是要调整习惯,不要那么频繁的手淫。至于具体多少次合适,这个根据个人身体状况来定。不要感觉很疲惫,应该就好。
第三,培养其他兴趣。健康很有效地一个手段就是兴趣多样,古人学习琴棋书画从中医的角度讲,都是为了养生而服务的。有了其他的兴趣,你也就不会天天想着去手淫了,自然而然也就会减少手淫的次数。所谓,生活要丰富多彩嘛。
第四,加强体育锻炼。可以是常规的什么足球,篮球,羽毛球,跑步,游泳。如果觉得没时间,没条件;在室内也可以进行简单的肢体锻炼,比如深蹲很好,这个论坛专门有人介绍,对时空要求很低,坚持肯定对身体有好处。
最后,祝楼主早日放下负担,身体棒棒。呵呵
作者:
zhaoqian
时间:
2010-1-4 16:04
心理负担最重要了,然后 吃点补品,多吃羊肉,驴肉,少打飞机
作者:
quansa856
时间:
2010-1-8 02:40
篮球,羽毛球,跑步,游泳,加强体育锻炼。可以是常规的什么。
作者:
52880426
时间:
2010-1-8 02:45
这个呢!一定要克制啊!只有自制才是最好的治疗啊!
作者:
前方123
时间:
2010-1-8 03:27
不要天天搞啊,多吃些保健品,你是阳衰喽,多锻炼。
作者:
wowback
时间:
2010-1-14 12:25
好好休息调养一段时间应该会好点的,不用太担心了。
作者:
lls1221
时间:
2010-1-14 16:25
手淫绝对不要过度,看来楼主自己要适当调节自己了。
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