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每天50个仰卧起坐，要多久才能腹部平坦？

夜

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1楼 大 中 小 发表于 2010-10-17 00:57  显示全部帖子
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叔也遇到了你这样的问题 ，如果你不加大运动量，只想靠每天50个是不行的。运动必须流汗，你流汗了么？

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