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手淫过度的兄弟有福了

hanxiaoqiuyu

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1楼 大 中 小 发表于 2008-9-17 13:29  显示全部帖子
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感觉楼主的这方法没啥用，要克制手淫主要看自己的意志了，多做些耗体力的事，比如说运动啥的，静下来看看诗歌啥的，陶冶下情操，少看些A片，色情小说啥的，这样就不会产生冲动了，产生冲动后也好好克制自己，实在不行洗洗冷水澡，既降火又有益于身体健康

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