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每天50个仰卧起坐，要多久才能腹部平坦？

bmy1984516

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1楼 大 中 小 发表于 2010-10-18 20:28  显示全部帖子
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关键还是个坚持，加油把！不过不能每天50个，一定时间加上几个，才会见效果，等到你一口气能做200个就很OK了

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