每天50个仰卧起坐，要多久才能腹部平坦？

这东西关键还是个坚持，我以前体重130，工作一年后就长到160了，我现在坚持每天锻炼身体，俯卧撑仰卧起坐还有臂力棒哑铃啥的，反正我是得啥练啥，谁叫咱年轻精力旺盛呀，呵呵！现在体重还是160，不过自我觉得身体明显强壮很多了，我觉得不一定就非要练出腹肌或者腹部平坦的程度，这也和个人的体质和饮食习惯有关。我就是那种暴饮暴食类型的，想练出个好的体型是不可能了。但只要坚持锻炼，然后身体很棒这就可以了，没必要刻意强求完美的体型！再有就是好多朋友说到的节食这个法子，我是不赞成节食的，呵呵！节食应该会对身体有很多不好的影响吧，你能吃说明你身体好，不怕你吃再多关键还是锻炼的事！能吃能喝是好现象，说明咱胃口好,身体棒棒的！祝愿朋友们都身体刚刚的，在床上的时候都跟那小钢炮似的！哈哈