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每天50个仰卧起坐，要多久才能腹部平坦？

avshijie123

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1楼 大 中 小 发表于 2011-8-14 22:19  显示全部帖子
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纯粹的仰卧起坐没用的，必须结合起来一起做菜有效果，最好找个人设计下

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