每天50个仰卧起坐，要多久才能腹部平坦？

珂珂该用户已被删除	1楼大中小发表于 2010-10-17 01:57 显示全部帖子 0 我觉得还是一个坚持的问题,就像我和楼主都一样有肌肉块但是表面就是拜拜肉不想那些健美男人的六块肌肉都很明显,但是我相信每天坚持的话一定会看到肌肉块的~
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