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告诉大家可以硬2小时的方法

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我感觉楼主的方法我不怎么太合适。第一,每个人的硬度不一样,如果照这方法硬来的话。只能伤身伤神。第二,你长时间硬着会对肾造成损伤的。2个小时,你现在舒服了。过一段时间就有你累的

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