[转帖] 田园小炒鸡（减肥食谱，极力推荐）

火车捷克该用户已被删除	11楼大中小发表于 2009-8-31 17:02 只看该作者 0 西兰花看起来就非常绿色，应该能够吸取鸡肉里面过多的油脂，肯定非常减肥！赞一个！
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12楼 大中小发表于 2009-8-31 17:18 只看该作者

非常感谢，您推荐的菜系已被中国私房菜馆协会列入中国私房精品菜系

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dekeymaker 该用户已被删除	13楼大中小发表于 2009-8-31 21:54 只看该作者 0 其实用鸡腿肉时鸡皮可以不去掉，因为上面的油脂会令这个菜在口感和味道上有很大的提升，但就是脂肪多一点点而已啦！其次，在用开水灼西兰花时加一点点（几滴）油的话，整个菜就会更好看了。
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4558094 该用户已被删除	14楼大中小发表于 2009-9-6 04:28 只看该作者 0 这材料里面我最喜欢吃的就是香菇了配上鸡肉绝了！
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